最近では、SNSやYoutubeなどで 「オナニー（セルフプレジャー、ひとりエッチ、自慰行為）」 セックス おなにー. しかし、実際のところ 「どのくらいの人がオナニーしている？ 」「どんなやり方をしている？ 」「イクってどういうこと？ 」 など気になる実情はあまり紹介されていません。 そこで今回は、irohaで行ったアンケート調査や記事監修をいただいた ポートサイド女性総合クリニック ビバリータ 院長 清水なほみ医師の解説をもとに、女性のオナニーのやり方からイク方法、グッズについても紹介します。 女性のひとりエッチ事情が気になる方、もっと気持ちよくイクためのオナニーの方法が知りたい方はぜひ参考にしてください。 【記事監修医師】清水なほみ先生 ポートサイド女性総合クリニック. 出典元： みんなのセルフプレジャー研究所. オナニーをしたことがある女性は、半数以上でした。しかし、 オナニーをしたことがないという方も、少なくはありません 。 オナニーに良いイメージがなくて前向きになれない、やり方がわからないという方もいらっしゃるのかもしれませんね。. オナニーを初めてした年齢は、 平均で オナニーの頻度について、最も多かったのは 「1か月に数回」 という回答でした。 「習慣ではない」「1週間に1回以上」「1年に数回」とそれぞれの項目にも回答があり、 オナニーを経験している方でも、頻度は異なる ことがわかりました。. 女性がオナニーをする理由は、 「性的快楽を得るため」 の次に 「リラックスするため・ストレス解消のため」 が多い結果となりました。 また 「自分の身体をもっとよく知るため」 など性感帯を探す・開発するためにオナニーを行う方もいるようですね。 オナニーに関する調査についてもっと知りたい方は、ぜひ以下の記事もチェックしてみてください。 みんなのセルフプレジャー研究所 vol. オナニーの必要性ですが、 女性には射精がないため、生物学的にはオナニーをしなくても問題はありません 。 一方で男性は、射精をしないと前立腺がんのリスク上昇や精子の質が低下することにつながるため、セックスやオナニーは必要だと考えられています。 オナニーをする理由についても、男性は性欲処理がメインなのに対して、女性はリラックス・ストレス解消や自分の身体を知るためなど、他にもさまざまな理由がありますね。 また、女性はGスポットやポルチオを刺激する際など、指では届かない部分を刺激する時にはバイブやディルドなどのラブグッズを利用します。その点も大きな違いだといえるでしょう。 男性のオナ禁に関する詳しい内容は以下の記事をご覧ください。 オナ禁（禁欲）の真実 男性のオナ禁の良し悪しを解説. 女性はリラックス・ストレス解消を理由にオナニーする方も多いようですね。実際に、オナニーにはそのような効果はあるのでしょうか。 ここからは、医師解説のもと、以下の女性がオナニーをするメリット4つを紹介します。 1. 自分の身体（性感帯）がわかる 2. 感度が高まりオーガズムを感じやすくなる 3. リラックス効果が期待できる 4. オナニーでは、乳首やクリトリス、膣の中にあるGスポットやポルチオなどさまざまな部位を刺激してみましょう。気持ちいいと感じたところは、性感帯かもしれません。 性感帯とは、刺激を与えることで、性的興奮・性的快感を得やすい部分です。性感帯がわかり、 開発するとオナニーだけでなくセックスの時もより気持ちよくなれる でしょう。 また、オナニーで自分の身体に触れて 「こういう刺激は痛い」「この部分は気持ちよくない」 など苦手とすることを見つけるきっかけにもなりますよ。. 性感帯がわかったら、優しく触れたり、つねってみるなど刺激して、感度をより高めていきましょう。 特にGスポットやポルチオははじめのうちは、刺激が痛いと感じる方が多いです。刺激を続けて、慣れていくと、徐々に快感に変わっていく部分もあります。 清水なほみ医師 セルフプレジャーで自分の体の「感じやすいポイント」を把握できると、性感帯が開発されて感度が高くなり、オーガズムに達しやすくなります。 自分のペースでオーガズムの感覚を覚えられれば、性行為でも快感やオーガズムを得やすくなる といえるでしょう。 ただし、直接的な強すぎる刺激でオーガズムを迎えることに慣れてしまうと、性行為ではオーガズムを得られない場合もあるため、自慰行為のやり方には注意してくださいね。. オナニーをすると、脳の下垂体からオキシトシン、エンドルフィンというホルモンが分泌されるため、リラックス効果が期待できます。 清水なほみ医師 オキシトシンは分泌されると、ストレスの緩和、幸せな気分になるといわれていて 「幸せホルモン」「愛情ホルモン」 とも呼ばれているホルモンです。 下記の図解のように、 自慰行為開始から徐々にオキシトシンの濃度は増加して、オーガズムを迎えると最大と なります。. 出典元：TENGA ヘルスケア「 女性のオーガズムの意味 オキシトシンに注目して 」. 清水なほみ医師 また、エンドルフィンは、分泌されると多幸感が得られて、 鎮痛・鎮静作用もあります 。 オキシトシン・エンドルフィンのホルモン分泌によって、自慰行為は、ストレス解消やリラックス効果が期待できるといえるでしょう。 また、リラックスできると、寝付きも良くなり、美容面でも肌のターンオーバーを促進したりと良い効果が期待できますよ。. 女性のオナニーには、以下のようなおよそ 15種類のやり方 があります。 刺激する部分、刺激に使うアイテムなどで呼び名が分かれていて、 性的嗜好によってはさらにやり方がある と考えられるでしょう。 女性のオナニーのやり方・種類15選 1. ク リトリスオナニー 2. Gスポットオナニー 3. ポルチオオナニー 4. アナルオナニー 5. 乳首オナニー 6. 指オナニー 7. 角オナニー 8. シャワーオナニー 9. 電マオナニー バイブオナニー ディルドオナニー セックス おなにー 綿棒オナニー 妄想オナニー 催眠オナニー 今回は上記の中でも試しやすくオーガズムを感じやすい、クリトリスオナニー、Gスポットオナニー、ポルトオナニーのやり方を紹介します。 また、オナニーで使いたいグッズやirohaのアイテムについても合わせて解説していくので、ぜひチェックしてくださいね。. オナニーを初めてする方や 「指やラブグッズを膣に挿入するのは抵抗がある……」 という方にはクリトリスオナニーがおすすめです。 クリトリス（陰核）とは、女性器の上部に位置する突起のことで、男性でいう陰茎部分になります。性的興奮や刺激によって、膨張・充血し、勃起するのが特徴です。 外性器として露出しているため、オナニーが初めての方、挿入に抵抗がある方でも刺激しやすい部分ですよ。挿入することなく、オナニーを楽しめるので、処女の方でも処女膜を傷つける配がありません。 クリトリスを刺激する方法は、指とラブグッズの2通りです。クリトリスオナニーでイク（オーガズムに達する）ことを、外イキといい、頭が真っ白になり、電気が走るような気持ちよさを感じられます。. クリオナ（クリトリスオナニー）とは？ 気持ちいいやり方・グッズを紹介. Gスポットとは、ドイツの産婦人科医エルンスト・グレフェンベルクが発見し、命名された性感帯です。膣壁上部にあり、膣口から3～5cm入ったところにあります。 Gスポットは、開発することによって感じる性感帯です。 オナニーで刺激に慣れたり、気持ちいいと感じられるようになると、膣内の刺激でイク「中イキ」ができるように なります。 ただし、Gスポットは全ての女性にあるわけではありません。位置にも個人差があり、一度では見つからないケースもあるでしょう。 清水なほみ医師 Gスポットの見つけ方を解説します。手指を清潔にした状態で、膣内を濡れた状態にしましょう。中指もしくは人差し指を第二関節くらいまでゆっくりと膣内に挿入します。 指が入ったら、お腹側に向けて、指を少し曲げたあたりがGスポットです。Gスポットの場所や触ったときの感覚は人それぞれで、Gスポットに触れた時にざらざらとした感触や形状が他と違うように感じるケースもあります。 Gスポット周辺には、スキーン線という分泌腺があり、男性の前立腺にあたります。 スキーン線が発達している方は、Gスポットを見つけやすいですが、なくても問題はありませんので、安心してください ね。. Gスポットとは？ ない人もいるって本当？ 開発して気持ちよくなる方法を紹介.
マスターベーション（自慰）とは？デメリットや注意点
【医師監修】【動画付き】危険なオナニー（自慰行為）のやり方7選|意外と知らないED治療薬がもたらす効果とは｜イースト駅前クリニックのAGA治療 強すぎる刺激やセックスから離れた快感によるマスターベーションは「遅漏」や「中折れ」、「腟内射精障害」につながる可能性があり注意が必要です。 強 1日のオナニーの頻度について、悩んだことはありませんか？「射精道（思春期編）」を書いた泌尿器科医・今井伸先生に、適切なオナニーの回数について 【男児の性教育】思春期に身につけたい「正しいマスターベーション」の作法とは 専門医がくわしく解説 - コクリコ｜講談社中学生ですが、私も気持ちよくてついやってしまいます。 最近中でもイけるようになってきたかな？って感じです！ 私だけじゃないって知れてよかったです。. iroha INTIMATE WASH. やっぱり清潔にしてした方がいいんですね、、 ありがとございます. 九州・ 沖縄エリア 博多院. ひとことアドバイス！ クリトリスといわれる小陰唇のあわさるところにある、コリコリしたところが 性感帯 （気持ちよく感じるところ）だよ。敏感なところだから、まずは優しく触れてみてね。 クリトリスの刺激に慣れてきたら、指で腟の中をやさし〜く、ソフトに触れてみるのもおすすめよ。 清潔でないモノや日用品を腟の中に入れるのはトラブルのもとになるからおすすめできないわ。 もし、腟の粘膜が傷ついて出血があった時や、違和感がある時はマスターベーションはお休みしてね。心配であれば産婦人科・婦人科に相談するといいわ。. 快感を得るために、性感帯である 乳首やクリトリス、Gスポット・ポルチオを意識して刺激 しましょう。 気分を盛り上げるために色々な場所を刺激してみるのも良いですが、性感帯以外は気持ちよくなりづらいため、おすすめしません。.
男性はオナニーしたほうがいい？オナニーしすぎたら？
「快感＋コントロール」を常とすることが重要であり、「快感」のみのオナニーだけをずっと行っていると、本番のセックスで失敗するようになります。 自分 また、オナニーで性感帯を開発したり、オーガズムを感じられるようになると、セックスもより気持ちよくなれますよ。 ラブグッズなどを取り入れて行うと、 強すぎる刺激やセックスから離れた快感によるマスターベーションは「遅漏」や「中折れ」、「腟内射精障害」につながる可能性があり注意が必要です。 強ED治療薬がもたらす効果 バイアグラの本来のメリット ・パートナーとの関係回復 ・早漏改善 ・賢者タイムの短縮. 県北 保健 福祉 事務所 思春期 相談. 思春期 ほっとダイヤル（ 電話 相談 ）. オナニーをやりすぎるとガンになるという噂があります。イギリスノッティンガム大学が８００人の男性を前立腺ガンの診断を受けた６０歳以下の男性４３１人と、ガンではない４０９人に分けて、若いころの性生活について調査しました。 すると、 セックスもオナニーもガン患者グループのほうが盛んだった という調査結果が出たのです。そのため、若いころにオナニーやセックスをやりすぎると前立腺ガンになるリスクが高まる噂がでたのかもしれません。しかし、オナニーやセックスの頻度とガンになるリスクに 医学的な根拠はない ようです。 そればかりか、１か月に２１回以上オナニーやセックスをする人は、前立腺ガンのリスクが低くなる研究結果さえあります。米ハーバード公衆衛生大学院が、射精の頻度と前立腺がんの関係性について、１０年にわたり調査をおこなったところ、 射精を２１回以上する人は前立腺ガンになる確率が２０％も下がっていた そうです。. 全国対応 オンライン診療. 知 し りたい. LIKE 役に立ったら を押してね. ED 人気記事ランキング 中学生ですが、私も気持ちよくてついやってしまいます。 最近中でもイけるようになってきたかな？って感じです！ 私だけじゃないって知れてよかったです。 頑張ってください！！ 性器をよく擦り付けていたので辞めます でもめっちゃ気持ちいいです オナニーをしたいのに入れる場所が分からないので出来ません. オナニーしてるとおしっこしたくなるのは分かります！ 私は漏らすことはないですけど、オナニーするとおしっこしたくなっちゃう時があります！ 私は多分潮なのかなって思ってます！. こういう記事は助かった… 「イけないっておかしいのかな」って不安に思っていたけど、妖精ちゃんが「焦らなくても大丈夫」って言ってくれたから安心できた…！ 今はイけるようになって、この記事にはとっても感謝してます…！本当にありがとうございます！！. ラブコスメとは 会社概要 ご利用ガイド 通信販売法規 サプライヤー募集. 私もです！悪役を見ると何故か興奮して……机の角にアソコを擦り付けていました。 今も制欲が強くて、1人でエッチな動画や写真を見てアソコを触っている自分にいけないことをしているような気持ちになっていましたが、ダメなことではないんですね。 安心しました！. 小4ぐらいから始めていて、正しいし方がわからなかったのでありがたいです！（現在中1） 寝る前にうつ伏せになってズボンの上から手で擦って上下に動いたり、布団に擦ったりしてるんですけどだめなんですね、止めれるかな… 幼稚園年少の頃初めてオナニーしました。 先生の声でみんな部屋に入っていき、 私は1人で鉄棒に股間を擦り倒していました。 こういう話結構笑い話にして人に言ったりします。性的な話をする事に何もためらいがない自分がよく分からないし、怖いです。. 現在小６です。 学校とかでムズムズしたりすることが多く、R-１８系の内容を見たりなど性欲が抑えられてませんでしたが、オナニーを知ってからなんとなく安心しました！！ 足ピンがダメな理由は、足ピンしてないとイケなくなってしまううからだったと思います。 パートナーとの行為中でも足をピンと伸ばした状態でいかイケなかったら困ってしまいます。 ちなみに、足ピンでイキやすいのは足やお腹などに力が入りやすいからだった気がします。 間違った情報かもしれないので、自分でも調べてみてくださいね。. 女性がオナニーをする理由は、 「性的快楽を得るため」 の次に 「リラックスするため・ストレス解消のため」 が多い結果となりました。 また 「自分の身体をもっとよく知るため」 など性感帯を探す・開発するためにオナニーを行う方もいるようですね。 オナニーに関する調査についてもっと知りたい方は、ぜひ以下の記事もチェックしてみてください。 みんなのセルフプレジャー研究所 vol. 私は、小学校3年生くらいのときからはじめました。 最初は気持ちよくなれるからやってて、頭の中ではまっくろくろすけが炉に石炭入れてるのを想像してましたｗ。 小6くらいのときに、自分がやってること、性行為とかについて知って、それからは、ちゃんとおなにーするようになりました。 でもそれも悪いことだと思ってて、一時期やめようってして苦しくなってたりして、悪くないんだって思えて嬉しかったです。 今は、ちょっとクリを触って気持ちよくなったりしてます。 私はベッドに押し付けたりしてたんですが、それも良くないって知って、良かったです。 自分の体を大事にしながら、やりたいです。. わかりやすい 床オナやばかったんだ… コマチちゃん 16歳。茨城県水戸市在住。県立高校1年生。 ハロプロと韓国アイドルBTSが好き。 吹奏楽部、担当はベルリラ。. 私もです。 小5・6のときかな、、、 初めて買ってもらったスマホで、そういうことに興味持って、漫画とか読んでました。 スマホはそれとか、あと依存しかけて取り上げられちゃって。 今は、共同のパソコンのシークレットモードでそういうの見てるｗ いつバレるかと怖くて怖くて、、、、 でもやめられないんだよね。 どうしたら、親に分かってもらえるんだろ. 小学5年生の時に自慰を知って、それから3年間、1週間に1回程やってました。 修学旅行の時も、性欲を抑えることができずにやってしまい、自分はおかしいと思っていたので、少し安心しました。. 小学３年生 小学４年生 小学５年生 小学６年生 中学生〜 保護者向け. 精通のタイミングには個人差があり、 小2という早さで精通する人から、高校生になってからする人もいます。 なので、心配しなくても大丈夫です。 その日が来るまで、気長に待ちましょう。. コマチちゃんが感じたままで大丈夫なのよ。たとえば、おっぱいのどこをどうするとどんな気持ちになるか、とかね。あと、女のコの性器は男のコのペニスと違ってからだの内側にあるから、 鏡を使って自分の性器を見てみるのもいい と思うよ。. TOP 記事 健康・安全 性教育 【男児の性教育】思春期に身につけたい「正しいマスターベーション」の作法とは 専門医がくわしく解説. 共育 プラザ 一之江 東京都 江戸川区 一之江 男の子のオナニーの3つのポイント 1. おなにーを小4の時からたまにやるようになってしまいました。 悪いことなんだと思いつつもやってしまっていたので悪くないと分かりよかったです。.
