マットレスは、 体を支え体圧を分散することで負担を軽減し、睡眠の質を高める重要な寝具 です。体に合わないマットレスを使っていると、睡眠の質が下がったり、腰痛や肩こりの原因になったりするので、自分に適したものを見極める必要があります。 しかし厚さや素材などのバリエーションが豊富で、価格帯の幅も広いため、どれを選べばいいかよくわかりませんよね。. そこでこの記事では、 寝具専門店「半ざむ」の代表である佐保田篤さん に、 マットレスの基礎知識 や 選び方 について、詳しく教えてもらいました。また、your SELECT. 編集部が 予算別におすすめのマットレスを厳選 しました。. 本記事は、提携する企業のプロモーション情報が含まれます。掲載するサービス及び掲載位置に広告収益が影響を与える可能性はありますが、サービスの評価や内容などはyour SELECT. が独自に記載しています。（詳しくは About Us へ. 体に合わないマットレスを使っていると、睡眠の質が下がったり、腰痛や肩こりの原因になったりする ので、自分に適したものを見極める必要があります。しかし、 マットレスは種類が豊富で、人によって寝心地がいいと感じるものは異なる ので、どれを選べばいいのかわからない人も多いでしょう。. 佐保田さんによると、マットレスを選ぶときは、 自分の「骨格タイプ」を知ったうえで 、 硬さ 、 反発力 、 返品保証の有無 に注目して選ぶのが大切だそうです。それぞれのポイントについて詳しく伺いました。. ポイントは背中から腰、お尻にかけてのカーブ です。 お尻のカーブが大きいWとHタイプ の方は、仰向け寝時にちゃんとお尻が沈み込む 柔らかめのマットレス が最適。お尻が沈み込む分、体圧がしっかり分散され、体の一部に圧力がかかるのを防いでくれるからです。また 背中からお尻にかけてU字カーブを描いている 方も、背中の出っ張りがきちんと沈み込む 柔らかめのマットレスを選ぶとよい でしょう。. 日本人にもっとも多い Sタイプ の方は、背中とお尻のカーブがほどほどなので、適度に沈み込む 普通の硬さのマットレス がおすすめです。. BとFタイプ の方は、お尻のカーブが小さいので、仰向け寝時にお尻の沈み込みが大きいと不快に感じたり、腰部分が必要以上に沈み込んで体が「く」の字になり、腰に体圧が集中して腰痛になる場合が多いので、 お尻が沈み込みにくい 硬めのマットレス が向いています。. それでも 自分に合う硬さがよくわからない場合は、「硬め」を選ぶとよい でしょう。なぜなら硬さ（＝体の沈み込み）は、マットレスの上に 「マットレストッパー」をのせることで解決できる からです。. 硬めのマットレスの上に柔らかいマットレストッパーをのせれば、トッパーの厚さ分、体を沈み込ませる ことができます。ただ、下が柔らかいマットレスだと、上に硬めのトッパーをのせても下がふにゃふにゃなので、体全体の沈み込みを防ぐのは難しくなります。. またマットレスによっては、表と裏で硬さが異なったり、頭部・腰部・足部で分割され、それぞれの硬さが異なるものもあります。 マットレスを裏返したり、入れ替えることで硬さを変え 、 自分の骨格タイプに合わせられるので便利 です。. 反発力とは「体が沈み込んだときに押し返す力」のことで、 反発力が高いと寝返りを打ちやすくなります 。反発力は、マットレスの種類によって異なります。. もうひとつは 体の部位とマットレスが長時間接しなくなるため、熱やムレを軽減できる ことです。適度に寝返りをし、ムレを軽減することで快眠を得られます。したがって 肩こり・腰痛になりやすい方や汗かきの方には、高反発や普通の反発力のものがおすすめ です。. 一方で、寝返りを打つと中途覚醒につながりやすくなるため、眠りが浅い方は睡眠の質が下がりやすくなります。また寝返りは思ったよりも体力を使います。 睡眠中によく目覚める方や高齢の方には、低反発や普通の反発力のものがおすすめ です。. マットレスの硬さや反発力が合っていないと、違和感や腰の痛みを感じることがあります。そんなときのために、最近は 「返品保証」をつけているメーカーが増えています 。これは「 決められた期間内に返品すれば購入費が全額返ってくる 」というものです。. コイル系のマットレスは、「 ポケットコイル 」と「 ボンネルコイル 」の2種類があり、厚み20cm以上、重さ20kg以上のものが多く、ベッドフレームの上にのせて使います。耐久年数が10～20年と長いので、 しっかりとしたベッドを置いて、長く使いたい場合におすすめ です。. ノンコイル系は、コイルを使わないマットレスで、「 ウレタンフォーム 」「 高反発ファイバー 」「 ラテックス 」などの素材で体を支えます。厚みは8～20cmほどで、ラテックス以外は比較的軽量、ベッドフレームにのせるほか床置きも可能です。耐久年数は5～10年です。 収納しやすい3つ折りタイプのものがあったり、自分でカットして家庭ゴミで出せたりできる のが特徴です。. 近年のはやりである「ウレタンフォーム」は、石油を発泡させてつくられた素材です。ウレタンは加工しやすい素材で、 表面に凸凹や波型加工が施されているものだと体が沈み込みやすくなります 。反発力は基本的に高く、低反発のものは以前ほど売られなくなってきました。. 使用する薬剤によって硬さの変化を出しやすく、 硬さを選ぶことができる ので、 どの骨格タイプの方にもおすすめ です。硬さはニュートン（N）で表されます。. メリットは、 抗菌・防ダニ効果があり、ホコリも出ない こと。 柔らかくてしっかり体が沈み込み、体圧分散性も高い のが特徴です。. デメリットは 取り扱いが難しい ことです。マットレスは重くふにゃふにゃしており、持ち上げるのが大変で、シーツひとつ替えるのもひと仕事になります。また ゴムアレルギーをもっている方は使用できません 。穴を開けて通気性を確保しているものもありますが、基本的に通気性はゼロで、熱がこもりやすいのです。. 佐保田さんに伺った選び方をもとに、your SELECT. 参考価格： ¥ 49, 税込. 国内で唯一フランスベッドだけが生産 できる、「高密度連続スプリング」製法によるマットレス。1本の鋼線を緻密に編み上げてコイルをつくる中空構造になっており、 通気性が高く、すばやく湿気を放出するため衛生的 に使い続けられます。. 参考価格： ¥ 45, 税込. ウレタンフォーム「エリオセル」を使用した高反発マットレス。 3つ折りタイプで収納しやすい ほか、 N字型にして立てるだけで除湿でき、簡単にメンテナンスが可能 です。 耐久性が高く、しっかりと除湿してメンテナンスすれば10年以上使うことができます 。側地はサラリとしたメッシュで、取り外して洗濯を行えます。. 参考価格： ¥税込. ヨーロッパを中心に、 世界31ヵ国で万人以上が愛用 しているウレタンマットレス。 第1層は柔らかめの寝心地で、骨格タイプW／H／Uの方におすすめ 。第2層以降は硬めで、体をしっかり支えるつくりになっています。保障内容が充実しており、 合わなかったら無料回収し、金額返金 してもらえます。. ポケットコイルと3つの異なるフォームで構成されたマットレス。第1層は、フォームの細胞（セル）が開いている「オープンセル構造」で、 高い通気性と弾力性 が特徴。第2層は、 負荷のかかりやすい部分の圧力を軽減 します。第3層は、体圧をしっかりと分散し、 腰をしっかり支え、寝ているときに背骨をまっすぐな状態に保ちます 。第4層のポケットコイルは、 隣で寝ている人に振動が伝わりにくく、寝返りが打てる ように設計されています。. 参考価格： ¥ 75, 税込. コイル数が個と、従来の2倍ほどもある ポケットコイルマットレス。 たくさんの点で支えるため体圧分散性が高く、コイル一つ一つの負担が少ないので耐久性も高い のが特徴です。マットレスのふちには硬めのコイルが配置され、座りやすい設計に。これにより、端からヘタってしまうのを防いでくれます。. 参考価格： ¥ 89, 税込. ポケットコイルは原材料から日本国内の自社工場で一貫生産。 厳しい基準を自社内に設け、テストを繰り返してていねいに生産 しています。 硬さは普通で、骨格タイプSの方におすすめ 。デザイン性が高いのもポイントで、 側地は連続した縫い目が美しい模様を描くキルト仕様 になっています。. ポケットコイルを個敷き詰めたマットレス 。一つずつ独立したポケットコイルがお尻や肩甲骨など体の凹凸に合わせて沈み込む「点で支える構造」なので、 体圧分散性が高く、体に負担のかかりにくい寝姿勢を維持できます 。コイル径は1.
セックスしやすいベッドってどんなのですか？
ベッドエッチvs布団エッチ！長時間セックスに向いているのは意外にも…｜BLニュース ちるちる キングサイズのW。 マットレスが2つに別れていないもの。 インターネットなんか無かったので、見つけるのに苦労しました。 sekkusujapan.online › LIFESTYLE › SHOPPING セックスしやすいベッドってどんなのですか？ -スプリングの入ってる奴- その他（暮らし・生活・行事） | 教えて!gooデメリットは 取り扱いが難しい ことです。マットレスは重くふにゃふにゃしており、持ち上げるのが大変で、シーツひとつ替えるのもひと仕事になります。また ゴムアレルギーをもっている方は使用できません 。穴を開けて通気性を確保しているものもありますが、基本的に通気性はゼロで、熱がこもりやすいのです。. 関連記事 日本ベッドの特徴・シルキーポケットを徹底解説【おすすめマットレスもご紹介】. 私はこれまで数年間、コアラマットレスを愛用していました。コアラマットレスは、その優れた耐久性と快適性で、口コミでも多くの人に支持されているのがポイントです 特に私が気に入っていたのは、独自のゾーンサポートシステムです。このシステムにより、身体の重さが均等に分散され、寝相の悪い私がゴロゴロと寝返りを打っても快適さが損なわれない点が魅力でした. 筋力の弱い方でも自然な寝返りを打ちやすい よう、反発力にこだわってつくられたマットレス。次世代の高反発ウレタンフォーム「ナノスリー」を使用しており、 従来の高反発マットレスで寝返りを打つエネルギー消費量をとすると、「ナノスリー」は80で済みます 。また、汗と空気が上から下へと流れやすい構造になっており、 下に湿気を逃がし、ムレにくい のが特徴です。. 売る 家を売りたい！と思ったら 不動産会社に無料で査定依頼ができます。. 関連記事 【体験レビュー】NELL（ネル）マットレスの特徴＆寝心地を徹底解説（口コミに関する解説も）.
マットレスを選ぶうえで知っておきたい3つのこと
収納付きベッドできしみにくい商品が欲しい人は「BOX構造」タイプがおすすめ。 BOX構造は、収納ベッドの引き出しが完成品になっていることが特徴です。 また、夜の営みでの使い方やパートナーの好みにもよるところもありますので、以下のポイントを参考に、自分達に合ったマットレスを選んでみてください。 ➀ キングサイズのW。 マットレスが2つに別れていないもの。 インターネットなんか無かったので、見つけるのに苦労しました。逆に注意してほしいのが、 高価すぎるマットレス （ウルトラハイエンドモデル）です。ウルトラハイエンドモデルは、高級感を高めるために、詰め物をふんだんに施したり、ダブルクッション（スプリングを2層）にするなどして、 かなり柔らかめの寝心地の商品が多い からです。. SHARE このページをシェアする Copied. 佐保田さんに伺った選び方をもとに、your SELECT. 関連記事 【よく分かる】ベッドフレームの耐荷重とは？選ぶ目安などもご紹介. ベッド専門ショップ「 ネルコ 」のオリジナルすのこベッド。フレームに極太の板を補強し、強靭な耐久性があるベッドです。激安のすのこベッドにありがちなきしみや揺れの心配がなく、安心して眠ることができます。. キングサイズのＷ。 マットレスが２つに別れていないもの。 インターネットなんか無かったので、見つけるのに苦労しました。. 注文住宅・建て替え 注文住宅. NELLマットレス 4. サイズ（幅×長さ×厚さ）／重さ 97××10cm／7. マットレスは、 体を支え体圧を分散することで負担を軽減し、睡眠の質を高める重要な寝具 です。体に合わないマットレスを使っていると、睡眠の質が下がったり、腰痛や肩こりの原因になったりするので、自分に適したものを見極める必要があります。 しかし厚さや素材などのバリエーションが豊富で、価格帯の幅も広いため、どれを選べばいいかよくわかりませんよね。 そこでこの記事では、 寝具専門店「半ざむ」の代表である佐保田篤さん に、 マットレスの基礎知識 や 選び方 について、詳しく教えてもらいました。また、your SELECT. ブログトップ 記事一覧 画像一覧. ココがポイント 品質においては、できるだけ耐久性が高いマットレスを選びたいところ。大雑把に言えば クッション材の密度 によって耐久性が変わる傾向があり、低密度タイプの商品は避けましょう。. が独自に記載しています。（詳しくは About Us へ. 関連記事 おすすめのローベッド（フロアベッド）＆失敗しない選び方【最新版】. your SELECT. 選び方のポイント ボンネルコイルの一種に、フランスベッドがつくる「高密度連続スプリング」や、シーリーの「ポスチャーテックコイル」などがあります。これらのように、 独自の技術によってボンネルコイルのデメリットである体圧分散性の低さを解消した商品を選ぶ のがおすすめです。. サイズ（幅×長さ×厚さ）／重さ 97××23cm／ 特に低価格帯のベッドは輸送・保管コストを削るためにパーツを細かく分けて最小サイズの梱包にする傾向があり、 多くのネジやダボなどを使って 組み立てます。. 日本人にもっとも多い Sタイプ の方は、背中とお尻のカーブがほどほどなので、適度に沈み込む 普通の硬さのマットレス がおすすめです。. 参考価格： ¥ 75, 税込. 登録情報 ASIN BKTW16 Amazon 売れ筋ランキング - ,位ドラッグストア ドラッグストアの売れ筋ランキングを見る - 67位 介護用ベッドマットレス Amazon. 硬めのマットレスの上に柔らかいマットレストッパーをのせれば、トッパーの厚さ分、体を沈み込ませる ことができます。ただ、下が柔らかいマットレスだと、上に硬めのトッパーをのせても下がふにゃふにゃなので、体全体の沈み込みを防ぐのは難しくなります。. 参考価格： ¥ 89, 税込. Amazon Advertising 商品の露出でお客様の関心と 反応を引き出す. 気になる内容をクリック 【予算5万円】おすすめのマットレス5選 【予算10万円】おすすめのマットレス8選 【予算3万円】おすすめのマットレス4選. マットレスが快適であることで『営み』に対する『やる気スイッチ』もオンされることが実体験で分かりました これは私的にも妻的にもです。. 睡眠の質を向上させるためには、マットレス選びが非常に重要です。私の経験から、コアラマットレスも素晴らしい選択肢ですが、自分の体の状態や好みに合わせて雲のやすらぎマットレスに変えたことで、 さらに快適な睡眠と質の高い『営み』による夫婦仲改善 を得ることができました. そこで、レビューを読むときは 「誰が書いたか」をチェック しましょう。同性で年代が近いと、ある程度骨格が似ることが多いので、参考になる可能性が高まります。 体形なども書いてあるレビューだとなお良し です。. 汗をかきやすい方は特に通気性の良いものを選びましょう。特にこれからの暑い季節にはメチャクチャ重要ですね ベッドの臭いの付着にも影響してくるので通気性は高い方が良いです.
