オーガズムという言葉を聞いたことがあっても、それを具体的に説明できる方は意外に少ないのではないでしょうか。「イク」という表現がよくされますが、具体的には 「身体が性的な緊張や圧力から解放され、性的興奮が最高潮に達した状態」 のことです。オーガズムに達すると、女性器だけでなく全身にとても強い快感を得られ、これが数秒間続きます。. オーガズムは、自慰行為（セルフプレジャー）やパートナーとのセックス時に起こることがあります。実は、 身体の性的な反応サイクルは４段階あり、そのうちの1つ とされています。. オーガズムに達すると、体内では ドーパミン と オキシトシン というホルモン物質が分泌されます。これらのホルモンは、 幸福感などのポジティブな感情を高め、「ストレスホルモン」と呼ばれるコルチゾールの影響を緩和する 働きがあります。. 初めてオーガズムを感じた女性は、頭がぼーっとしたり、筋肉の痙攣のような収縮が起きてびっくりしてしまうかもしれませんが、 身体にとって悪い影響はありません のでご安心ください。. なお、女性はオーガズムを比較的長時間維持することができ、オーガズムに至った直後であっても、さらなる性的刺激により再度オーガズムに達することができます。 一方で、通常、男性は連続してオーガズムには至れません。. オーガズムに達した後は、数分間かけて身体はゆっくりと普段の状態に戻ります。その途中では、 性器や肌が敏感になっていることも多く、触られると不快に感じることがある のでパートナーにもきちんと伝えておきましょう。. オーガズムを得やすいかどうかは個人の体質によるところも大きいのですが、これまでの研究結果からは、 オーガズムを良好に得られることと関連する要因 として以下のものが関連していることが示されていました 2 。. 自分自身でコントロールできないものが多いですが、 セックス 女性 いく ことなどは、今からでもできることと言えるでしょう。. 十分な性的刺激があるにもかかわらず、十分なオーガズムに至れない、至るまでに長時間かかる、または全くオーガズムを感じられないものを「 オーガズム障害（orgasmic disorder） 」と呼び、広い意味での「 性機能障害（sexual dysfunction） 」の一つに含まれます 3 。. なお、日本における大規模なデータはあまりないのですが、年に実施されたインターネット調査（約名の男女を対象）の結果では、 女性の中で「セックスに関する悩み・コンプレックス」として「オーガズムに達することができない」と回答した人は 性格的になかなか変えることが難しい項目もありますが、 不安や対人関係、婦人科疾患、使用中の薬剤、パートナー側の工夫などは改善していく余地がある でしょう。. もともと オーガズムを普段から得られる女性は半数以下 とも言われていますので、オーガズムが十分に得られないことに悩んでいなければ、そのままでも全く問題ありません。. もし一度もオーガズムを経験したことのない場合には、 まずはセルフプレジャーによってオーガズムに到達してみる と良いかもしれません。クリトリスへの刺激を含め、自身が安心して心地よくなれる状況を作り、試してみましょう。. 一方で、セルフプレジャーではオーガズムに達することができるのに、パートナーとのセックスでは至れないという状況であれば、 パートナーとの関係性を改善することが解決につながる かもしれません。 パートナーとの関係性への不安や悩みを相談し、それが払拭されれば、より安心することでオーガズムに達しやすくなる可能性があります。逆に言えば、不安が拭いされない、心を開けないと感じているままでは、オーガズムに達することは難しいかもしれないと考えられます。. 例えば、 気持ちの良い前戯をしっかりしてもらう、クリトリスへの刺激をしてもらう（適度な範囲で） 、などによって解決する可能性があります。 また、ローションを使うことで挿入中の痛みや不快感が減り、より快感が得られるようになることもあります。. ちなみに、 大半の女性は腟内の刺激だけではオーガズムに至ることはできず、クリトリスへの刺激が必要 だとされていますので、試してみる価値は大きいでしょう。. 自身のボディイメージを改善 するため、例えば肥満体型にコンプレックスを抱いている場合には適度な範囲での体重減少が性的関心や満足度の改善につながる可能性があります。. うつ病をはじめとした 精神疾患 や、 子宮内膜症や腟炎 など骨盤・腟の痛みを引き起こす疾患、 骨盤機能の低下 （排尿障害や骨盤臓器脱など）は、オーガズム障害の原因となります（オーガズム障害だけでなく、広い意味での性機能障害に関連します）。. 疲労やストレス は性欲減退をもたらしますので、根本的な睡眠の問題を改善または治療したり、働く時間を調整して心身のストレスを軽減させたりすることで、多くの場合に性機能が改善されます。. 他に、 性に関する書籍 （教育的なものと性的興奮を得られるもののどちらも）を読む、 性的快感を高めるようにデザインされた商品 を試してみる、なども有効な場合があります。. いかがだったでしょうか。 テーマが性的なものでびっくりしたり、読みにくかったりした方もいるかもしれませんが、こうした話題をタブー視せず、変に面白おかしくネタにするのでなく、しっかりと医学的根拠を踏まえながら知識を吸収して実生活に活かしていくことは非常に大切だと私は考えています。. Cleveland Clinic. Your Sexual Health. すでに登録済みの方は こちら. 無料で「産婦人科医・重見大介の本音ニュースレター」をメールでお届けします。 コンテンツを見逃さず、購読者限定記事も受け取れます。. 産婦人科医・重見大介の本音ニュースレター 登録 ログイン. ホーム 記事 スレッド 概要. 産婦人科医が伝えたい「オーガズム」の実際と大事なこと 性行為を経験したことのある女性でも、オーガズムを感じたことがあるかどうかは人それぞれでしょう。これまでの医学研究による知見を踏まえ、オーガズムの基本、種類、感じにくくなる要因、対策などを産婦人科医視点でお伝えします。. 重見大介 このニュースレターについて 産婦人科医・重見大介の本音ニュースレター. そもそもオーガズムとは何か オーガズムに達すると何が起きるか オーガズムの主な4つの種類 オーガズムを得られやすい女性や環境の特徴 オーガズムに達することができない女性はどのくらいいるのか 「オーガズム障害」について オーガズムが得られないことへの対処法 マイオピニオン（総合的な私個人の考えや意見）. オーガズムには、以下のような種類があると言われています 1 。. なお、 オーガズムに至れなくても本人が特に悩んでいない場合は「オーガズム障害」と呼ばれません 。. なお、 パートナーに性機能障害がある場合にはその治療をすることが状況の改善につながる 可能性があります。医療機関を受診し、相談してみましょう。. また、 運動、ヨガ、その他のリラクゼーション によってストレスを軽減すると、性的関心や満足度が向上することがあると報告されています。. Fugl-Meyer KS, et al. J Sex Med ; Moura CV, et al. Harris JM, et al.
セックスで快感が得られなかった私が、オーガズムに至るまでの道【令和的セックスのコミュニケーション論：自己開発編】
産婦人科医が伝えたい「オーガズム」の実際と大事なこと | 産婦人科医・重見大介の本音ニュースレター JEX SEX SURVEY 調査結果報告書によると、名の女性のうち％の女性がオーガズムに達することができないと回答しています。 Q1：そもそも「イク」ってなんですか？ 興奮の高まりから弛緩へ。中イキも外イキも、実は反応している場所は同じ！ Q2：Gスポットってどこですか？ イキやすく オーガズムを感じにくい女性の割合. オーガズムとは？女性の性的絶頂のメカニズムや体験方法 - 藤東クリニックお悩みコラムProduce by. いかがだったでしょうか。 テーマが性的なものでびっくりしたり、読みにくかったりした方もいるかもしれませんが、こうした話題をタブー視せず、変に面白おかしくネタにするのでなく、しっかりと医学的根拠を踏まえながら知識を吸収して実生活に活かしていくことは非常に大切だと私は考えています。. By EMI KAMEOKA. ラブシロップ（メープル＆ナッツ） 体に塗って、垂らして、食べられる、食品原料でできたラブローションです。甘くて美味しいメープルシロップ風味が、オーラル時のニオイや味をカバー！食品としての安全性を重視し、使える原料を慎重に選びながら開発しました。. 女性が中イキできるようになるためには入り口だけでなく、膣内の奥も濡れている必要があります。 膣内の奥まで濡れていない状態 興奮期 で挿入すると、性交痛が出やすくなるためです。.
セックスでイクとは？
そもそも中イキとは？ 中イキは、女性器である膣に挿入中に発生するオーガズムの一種です。 メンタル面や体の構造などの要因が複雑に絡み合って達するとされています。 オーガズムを感じられないのは変？ 女性のオーガズムは、「何も工夫しなくても、セックスをしていれば自然と起きる」ということは多くはありません。 Q1：そもそも「イク」ってなんですか？ 興奮の高まりから弛緩へ。中イキも外イキも、実は反応している場所は同じ！ Q2：Gスポットってどこですか？ イキやすくオーガズムを迎えて、変化していた体が通常に戻る状態です。 ゆっくりと時間をかけて興奮期前に戻ることが一般的で、呼吸と心拍数が減少していき、膣の収縮がおさまると性器に集中していた血液が引いていきます。しかし、女性は消退期が男性より緩やかに収束するため、オーガズム期を繰り返す方もいます。. ラブコスメとは 会社概要 ご利用ガイド 通信販売法規 サプライヤー募集. ちなみに、 大半の女性は腟内の刺激だけではオーガズムに至ることはできず、クリトリスへの刺激が必要 だとされていますので、試してみる価値は大きいでしょう。. 夜の保健室（身体と性のお悩み） ラブコスメのお買い物 恋本コラム（恋の悩み） エルシースタイル（官能小説・エッチ漫画） 快感スタイル（エッチ動画） エルラブ（電子書籍）. 性行為に関してよくいただく質問の１つが、 「女性がイキやすくなる（女性の感度が上がる）手術ってあるんですか？」 というものです。 結論からいうと、 あります。 感度を上げる手術は何種類かあるんですけど、わたしのおすすめは 「膣縮小術（＝膣ヒアル）」。. 家族同伴で登場！ 今年のレッドカーペットを飾った、セレブ親子16組. 疲労やストレス は性欲減退をもたらしますので、根本的な睡眠の問題を改善または治療したり、働く時間を調整して心身のストレスを軽減させたりすることで、多くの場合に性機能が改善されます。. 女性は男性と違って、脳で感じているといわれています。 膣に対する物理的な刺激・触る・擦るだけ では 興奮しない んです。. Moura CV, et al. 刺激の強過ぎるオナニー をすると感覚が鈍感になる方がいますが、反対に 過敏になる 場合もあります。また、性感帯の開発をし過ぎると、敏感になり過ぎてしまうと考えられているようです。オナニーでは、強い刺激を避け、弱い刺激で楽しむように心がけましょう。. 性感帯として多くの方に知られている「クリトリス」には性的興奮を感じる神経も多く、男性でいうところの亀頭に当たる器官です。 性的興奮を感じると、クリトリスは充血して膨らむようになります。クリトリスを刺激し続けて、イクことを一般的に外イキと呼んでいますが、何度も経験すると段々とイク感覚を掴みやすくなる女性も多いようです。. すでに登録済みの方は こちら. お悩みカテゴリ セックス・エッチの悩み ひとりえっちの悩み オーガズムの悩み 愛撫の悩み 処女・初体験の悩み 避妊（コンドーム・ピル）の悩み 生理の悩み 妊娠・出産・産後の悩み デリケートゾーンの悩み アンダーヘアの悩み 臭いの悩み バストの悩み ボディケアの悩み フェイスケアの悩み キスの悩み 夫・彼（パートナー）の悩み 画像で学ぶ！SNS版 夜の保健室 ラブコスメとは Menu. オーガズムという言葉を聞いたことがあっても、それを具体的に説明できる方は意外に少ないのではないでしょうか。「イク」という表現がよくされますが、具体的には 「身体が性的な緊張や圧力から解放され、性的興奮が最高潮に達した状態」 のことです。オーガズムに達すると、女性器だけでなく全身にとても強い快感を得られ、これが数秒間続きます。. 前述の通り、スキーン腺の刺激は尿意に似た感覚を伴うといわれており、「おしっこが漏れそう」と行為に消極的になってしまうことでオーガズムを回避してしまうケースもよくあることです。 尿道付近にスキーン腺の開口部があるので、尿道口付近を刺激することでスキーン腺を刺激できます。. いかがだったでしょうか。 テーマが性的なものでびっくりしたり、読みにくかったりした方もいるかもしれませんが、こうした話題をタブー視せず、変に面白おかしくネタにするのでなく、しっかりと医学的根拠を踏まえながら知識を吸収して実生活に活かしていくことは非常に大切だと私は考えています。. 名器形成 膣ヒアルロン酸 は、Gショットと同様にヒアルロン酸を注入する施術です。Gショットとの違いは、名器形成 膣ヒアルロン酸 は膣内ヒアルロン酸を注入します。膣内を狭くしたり、膣圧を高めることで、. ですが、実際には女性のオーガズムは医学的にはあまり研究の進んでいない分野です。 オーガズムが体や脳にさまざまな影響を与えるとされていますが、オーガズムが起こる理由については完全には分かっていません。. お悩みカテゴリ セックス・エッチの悩み ひとりえっちの悩み オーガズムの悩み 愛撫の悩み 処女・初体験の悩み 避妊（コンドーム・ピル）の悩み 生理の悩み 妊娠・出産・産後の悩み デリケートゾーンの悩み アンダーヘアの悩み 臭いの悩み バストの悩み ボディケアの悩み フェイスケアの悩み キスの悩み 夫・彼（パートナー）の悩み 画像で学ぶ！SNS版 夜の保健室 ラブコスメとは. 膣壁のコラーゲンが活性化すると、 膣壁が厚くなり、イキやすくなる といわれています。もともと膣が締まっている方もいますが、ピルの服用や膣ハイフの施術などによって変化するケースもあるようです。. 男性は、視覚（女性の顔とか体とかを見ること）で性欲のスイッチが入りますが、女性は視覚ももちろん大切なんですが、触ったり抱き合ったり、触覚を通じてゆっくりじわーっと性欲のスイッチが入ります。 また、その場のムード、環境、安心、信頼といった精神的な充足を、肉体的な満足感より大切に思う傾向があります。. 男性がすぐにイってしまうことを、「早漏」と言います。一方 女性でも、挿入だけですぐにイってしまう体質 の方もいます。あまりにも早くイってしまうことが原因で、深刻な悩みを抱えてしまうことも多いです。 イクのが早い女性には、 「入れた瞬間にすぐイく」「セックスで疲れやすい」「イった後は敏感になり過ぎて、集中できずに気持ちよくなれない」 といった特徴があります。入れただけでイってしまう女性は、彼とセックスを長く楽しみたくても楽しめないことがあるようです。 今回は、すぐにイク理由や対処法、ラブタイムを長く楽しむための方法を紹介します。 イきやすい体質にお悩みの方 は、この記事を参考に自分に合った彼とのラブタイムをじっくり楽しめる方法を見つけていきましょう。 臭い・黒ずみの元を泡パックでスッキリ！. 膣内が濡れやすい日もあれば、濡れにくくなる日もあるでしょう。 これは、ホルモンバランスの乱れや月経周期、ストレスなどが原因です。原因はさまざまですが、濡れないと焦ることでストレスになり、より濡れにくくなることも考えられます。. 今人気急上昇中の「吸うやつ」、吸引バイブハロミーは中と外を同時に刺激！ 好みの刺激を楽しめる！振動パターン5種＆吸引（圧力波による刺激）パターン6種。 今以上の快感を体験できるラブグッズです。. Socioaffect Neurosci Psychol ; スキーン腺は女性器表面からの愛撫や膣内部からの愛撫でも感じられ、Gスポットとも距離が近いことからGスポット付近を愛撫することで刺激を得られます。 尿道が近いため、人によっては刺激により尿意を感じるかもしれません。. オーガズムには、以下のような種類があると言われています 1 。. お悩みカテゴリ セックス・エッチの悩み ひとりえっちの悩み オーガズムの悩み 愛撫の悩み 処女・初体験の悩み 避妊（コンドーム・ピル）の悩み 生理の悩み 妊娠・出産・産後の悩み デリケートゾーンの悩み アンダーヘアの悩み 臭いの悩み バストの悩み ボディケアの悩み フェイスケアの悩み キスの悩み 夫・彼（パートナー）の悩み 画像で学ぶ！SNS版 夜の保健室 ラブコスメとは Menu.
